Conseils utiles

Comment apprendre à parler clairement, avec compétence et beauté

Chacun de nous au moins une fois dans sa vie a utilisé l'expression "marmonner dans un souffle". Habituellement, nous devons avoir recours à ce compliment «peu flatteur» lorsque notre interlocuteur parle à voix basse, comme s'il tentait une prononciation correcte. Pour comprendre un tel discours, nous devons faire beaucoup d’efforts et, en outre, une telle habitude provoque souvent une irritation assez forte. Vous savez probablement déjà très bien parler de manière à ne pas vous mettre, vous et votre interlocuteur, dans une position inconfortable. Après tout, vous deviez parler au téléphone lorsque la connexion était intermittente ou avoir une conversation avec une personne malentendante, n'est-ce pas? Dans de telles situations, chaque personne parle clairement et fort au niveau subconscient. Et qu'est-ce qui vous empêche de rendre conscient cette habitude utile? Donc, cet article contient des recommandations et des méthodes efficaces qui vous aideront à rendre votre discours distinct et expressif.

Arrête de marmonner: comment apprendre à parler pour qu'ils t'écoutent

Tout le monde n’a pas le don de l’éloquence: si vous voulez parler ou tout au moins exprimer vos pensées à des collègues, beaucoup de gens commencent à rougir, à pâlir et à marmonner. Nous allons vous montrer comment apprendre à parler pour que vous soyez entendu.

Les qualités de leadership, y compris celles qui permettent de présenter leurs pensées avec compétence à d’autres, sont malheureusement accordées à quelques-uns. Même à l'ère d'Internet et de l'accessibilité de l'information, quand il semblerait que l'on puisse presque se débarrasser soi-même de tout problème en suivant un cours gratuit, il reste encore des gens qui, au cas où vous auriez besoin de dire quelque chose, commencent à marmonner confus.

Cependant, une telle caractéristique désagréable est associée non seulement aux défauts d'élocution, dont beaucoup peuvent corriger un orthophoniste. Un vocabulaire médiocre peut également nuire à l’expression correcte de vos pensées. Nous avons découvert ce qui devait être fait pour vous écouter: voici des conseils utiles qui ne manqueront pas de vous aider.

Combattre les déficiences de la parole

L’incapacité à exprimer ses propres pensées par manque de préparation est une chose, mais les défauts de la parole sont complètement différents. Il n'est pas nécessaire de supposer qu'en lisant une douzaine de livres «intellectuels», vous ferez face au bégaiement ou à un autre défaut d'élocution, qui nécessite presque toujours une élaboration particulière.

La meilleure chose à faire est bien sûr de faire appel à un orthophoniste qualifié: un bon spécialiste élaborera un plan de leçon et très bientôt, vous ne serez tout simplement pas reconnu. Mais une telle aide n’est pas un plaisir, mais si vous ne pouvez toujours pas payer pour de tels services, vous devrez vous-même faire face à des troubles de la parole.

Cependant, il est préférable de consulter un orthophoniste: un spécialiste déterminera avec précision le défaut observé en vous et pourra même vous donner des recommandations qui vous aideront à faire face à la maladie.

Après avoir appris avec quoi vous devez vous battre, sélectionnez les exercices appropriés et les virelangues, écrivez un plan de leçon et suivez-le à la lettre. Rappelez-vous: mieux vaut en faire moins, mais régulièrement qu'avec des «swoops» et rarement: de petits efforts quotidiens auront beaucoup plus de sens qu'un entraînement hebdomadaire de deux heures.

Apprenez à exprimer votre pensée

Cependant, le problème le plus important de toutes les momies est le manque de vocabulaire et, par conséquent, l’incapacité ou l’incapacité de transmettre correctement leurs pensées. En utilisant uniquement des mots parasites, il est difficile de «contacter» un collègue, un ami ou une connaissance.

Des livres et des films peuvent vous aider à corriger ce malentendu et à enrichir votre vocabulaire: vous pouvez également apprendre beaucoup de mots auparavant inconnus. Si vous n’aimez pas lire, essayez de vous captiver en prenant un échantillon d’un livre qui n’est pas trop volumineux et qui est directement lié à vos goûts: il devrait fonctionner.

De plus, n'oubliez pas que le livre ne doit pas obligatoirement être en papier: vous pouvez lire à partir de l'écran d'un smartphone ou d'une tablette, ou écouter un livre audio. Si vous aimez les versions papier, mais que les prix pratiqués dans les librairies sont désagréablement surprenants, ne désespérez pas: après tout, les bibliothèques publiques sont toujours disponibles.

Comme vous pouvez le constater, arrêter de marmonner et de faire en sorte que les autres ne vous écoutent pas n’est pas aussi difficile que cela puisse paraître à première vue. Une approche intégrée et une discipline sont importantes ici, vous permettant de ne pas manquer une formation intellectuelle.

Toutefois, si votre objectif est également de devenir plus intelligent, il vaut la peine d’utiliser des fonctionnalités supplémentaires: nous avions déjà parlé d’exercices qui vous aideraient à devenir plus sages en une minute à la lettre.

Dites-nous ce que vous pensez de ceci: comment pensez-vous que vous pouvez vous débarrasser de la timidité, arrêter de marmonner et faire écouter les autres?

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1. vitesse

Parler rapidement est une mauvaise habitude, et pour les auditeurs, il peut être difficile de percevoir un discours rapide, ce qui signifie que la communication avec vous sera stérile. S'il est difficile d'écouter l'interlocuteur mais que ses propos ne sont pas clairs, la réaction la plus naturelle est d'arrêter d'écouter.

Si vous voulez être écouté attentivement, il est nécessaire de réduire le rythme de la parole et de ne pas oublier les pauses entre les mots et les phrases. De plus, une pause permet de pousser un soupir et de poursuivre le discours. Néanmoins, vous ne devriez pas parler trop lentement, sinon il deviendra difficile de vous réécouter car le discours deviendra trop monotone. Ralentissez le rythme lorsque vous devez mettre en valeur une partie du discours et accélérez lorsque vous devez le rendre émotionnel et transmettre votre enthousiasme.

2. netteté

La clarté est la caractéristique la plus importante du beau discours. Pour y parvenir, vous devez faire attention à chaque mot et prononcer les sons correctement. Utilisez votre articulation au maximum. Une telle attention à la phonétique peut jouer un avantage pour vous s'il y a des défauts dans la parole. Au début, un tel discours vous semblera étrange et inhabituel, mais il deviendra bientôt une habitude.

La respiration est la base de la parole. Sans air, vous ne pouvez pas émettre de sons et la façon dont vous respirez dépend de la façon dont vous respirez. La plupart des gens respirent trop vite, ce qui conduit à avaler des mots, à un essoufflement et à des interruptions du volume sonore.

La règle de base de la respiration est que le diaphragme doit remplir l'air, pas la poitrine. Pour voir à quel point vous respirez bien, placez votre main sur le bas des côtes. Lors de l'inspiration et de l'expiration, vous devriez sentir comment votre estomac se dilate et vos épaules se lèvent. En tant qu'exercice de respiration, pratiquez une respiration profonde en laissant l'air s'échapper lentement. Cet exercice vous aidera à faire de la respiration une partie de votre vie normale. Lorsque vous prononcez de longues phrases, prenez une grande respiration pour qu'il y ait assez d'air jusqu'à ce que vous preniez une pause pour la prochaine respiration. Cette pause permettra également à vos auditeurs d'approfondir ce que vous avez dit.

Le ton de la voix peut faire forte impression sur ceux qui vous écoutent. Si votre voix est grave ou intermittente, vous aurez peut-être l'impression d'être nerveuse. Un timbre modéré semble plus convaincant et dispose des auditeurs. Une voix basse a tendance à persuader et à dominer.


Ne changez pas spécifiquement le ton de votre voix pour éviter tout manque de naturel. Néanmoins, il vaut toujours la peine de le contrôler pour obtenir un discours plus équilibré et plus doux.

Vous pouvez augmenter la hauteur de votre voix sans craindre de paraître ridicule si vous souhaitez mettre en valeur une pensée ou focaliser l'attention de l'auditeur sur quelque chose de spécifique.

1. Exercices vocaux

En faisant des exercices vocaux, vous pouvez parfaitement développer votre voix naturelle. Regardez dans le miroir pendant que vous faites de l’exercice pour pouvoir suivre les erreurs d’articulation et de respiration et les corriger.

Commencez à bâiller pour détendre votre gorge et vos ligaments, en bougeant votre mâchoire inférieure d'un côté à l'autre, tout en massant votre gorge avec vos doigts et en essayant de chanter.

Prenez une profonde respiration et laissez l'air sortir lentement en émettant un son jusqu'à ce que votre estomac soit complètement comprimé. Ensuite, respirez à nouveau et ne respirez pas pendant 15 secondes.

Chantez le son “a” d'abord au volume naturel, puis de plus en plus silencieux. Un tel exercice peut être fait avec n'importe quel son ou lettre de l'alphabet. Utilisez des virelangues pour pratiquer la prononciation correcte des sons et la vitesse de parole.

2. Lecture à voix haute

En plus de travailler avec le volume, la prononciation et la tonalité, la lecture à voix haute est très utile pour de beaux discours. Trouvez un texte qui vous intéresse et lisez-le vous-même. N'oubliez pas que votre posture n'est pas moins importante que la respiration. Tenez-vous droit, ouvrez vos épaules, ne vous affalez pas. Surveillez l'articulation et la rapidité de prononciation des phrases. Pratiquez jusqu'à ce que la lecture spontanée vous semble satisfaisante. De telles compétences vous seront utiles dans les discours de tous les jours.

3. Ecrivez-vous

Beaucoup de gens n'aiment pas entendre leur voix sur les enregistrements, mais c'est la seule façon de vous entendre de côté et de faire attention à ce que vous faites mal et qui, au contraire, rend votre discours spécial. Pour améliorer l'effet de l'entraînement, vous pouvez également utiliser l'enregistrement vidéo pour modifier non seulement la voix, mais également les expressions faciales, l'articulation, la posture et la présentation émotionnelle de votre discours.

4. Sourire

La parole devient plus agréable, ouverte et crédible si vous parlez de façon amicale. Votre voix prend un ton similaire lorsque vous souriez ou riez. Par conséquent, n'ignorez pas une règle aussi simple du beau langage que des émotions sincères. Bien sûr, tous les discours ne nécessitent pas un sourire ou des éclats de rire, mais dans la plupart des cas, votre disposition à l’interlocuteur et votre contact visuel avec lui représentent déjà la moitié du succès.