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Comment vous mettre dans l'ordre dans 10 minutes? Méthodes expresses à domicile

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Cela arrive à tout le monde. Vous vous êtes réveillé, le soleil brille à travers la fenêtre et vous avez déjà planifié le déroulement de votre matinée. Vous tournez et comprenez que l'horloge est 7h00! Comment avez-vous réglé l'alarme à 6 heures du matin? Vous avez une réunion importante à 8 heures du matin et il y a probablement des embouteillages sur les routes! Que devrait-on faire dans une telle situation? Si vous vous calmez, appelez le bon sens pour vous aider et suivez les conseils de cet article, vous vous mettrez en ordre dans 10-15 minutes et serez en mesure d'arriver au bureau à l'heure.

Si vous avez 10 minutes ...

À la maison: Faire un masque facial est le moyen le plus simple et le plus rapide de raffermir la peau, d’éliminer les rides fines et d’améliorer le teint. La composition du masque, en fonction des besoins de la peau. Avez-vous besoin d'un effet lifting? Diluer 2 cuillères à soupe d'argile cosmétique avec de l'eau jusqu'à la consistance de la crème sure, appliquer sur le visage pendant 4-5 minutes, rincer à l'eau tiède. La peau a-t-elle besoin de nutrition? Appliquez 2 cuillères à soupe de mayonnaise sur votre visage, attendez 10 minutes, rincez. Avez-vous besoin d'hydrater et de blanchir votre peau? Mélangez 2 cuillères à café d'huile d'olive, 2 cuillères à café de jus de citron et 1 cuillère à café de miel. Une fois le masque lavé, rincez votre visage à l'eau froide et appliquez une crème hydratante.

Dans la cabine: S'il ne vous reste que 10 minutes, une carboxythérapie sans injection est idéale. La procédure est très agréable: d'abord, le maître démaquille, nettoie la peau avec du lait, applique un léger gommage, puis la traite avec un tonique. Ensuite, un gel spécial est appliqué sur la peau avec des molécules actives d'oxygène et de dioxyde de carbone, sur lesquelles un masque est appliqué. Cela semble curieusement, mais le dioxyde de carbone, pénétrant dans la peau, provoque la libération d’oxygène, grâce à l’oxyhémoglobine. Par ailleurs, le manque d'oxygène est l'une des principales causes du vieillissement cutané, de la perte de fermeté et de l'élasticité. Simultanément à la production d'oxygène, un processus puissant d'activation des ressources internes et de régénération cellulaire commence.

Si vous avez 30 minutes

À la maison: Pendant ce temps, vous pouvez faire un petit soin à domicile qui rafraîchit parfaitement la peau et vous permet de rester alerte et reposé, même si vous ne pouviez vraiment pas vous reposer. Commencez par un gommage - massez doucement votre visage pour éliminer les particules mortes de la peau, remplissez votre visage d'éclat. Appliquez ensuite un masque pendant 10 minutes (hydratant, raffermissant ou nourrissant), rincez à l'eau tiède. Appliquez une crème hydratante sur votre visage, puis appliquez un léger massage. Masser doucement les points actifs sur le menton, au-dessus de la lèvre supérieure, dans le coin des yeux, au-dessus des sourcils, sur le front.

Dans la cabine: Comment te nettoyer? Le choix idéal est la procédure matérielle Fibrostrike. La procédure est basée sur la méthode de stimulation de la production de propres fibroblastes dans la peau. L’innovation de cette technique est que les fibroblastes qui affectent directement l’élasticité de la peau ne sont pas introduits dans le derme de l’extérieur. Une augmentation du nombre de fibroblastes déclenche le processus de renouvellement et de restauration de la peau, active la synthèse du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique (matrice intercellulaire). Cette technique est indolore et se déroule en plusieurs étapes. La première étape est le boulochage des diamants, qui affecte la couche cornée. La deuxième étape consiste à saturer la peau avec divers cocktails et sérums pour l'hydrater et la nourrir. Les sérums sont sélectionnés individuellement pour chaque patient, en tenant compte de ses caractéristiques anatomiques et de ses problèmes. La dernière étape est l'exposition au laser athermique, qui stimule la production de la matrice intercellulaire.

Comment vous ranger à la maison si vous avez 1 heure

À la maison: Commencez par peler, puis fabriquez un masque qui soulève, rincez-le et appliquez-en un autre: hydratant ou nourrissant. Terminez par un massage facial de 10 minutes. Ensuite, allumez la lampe aromatique avec votre huile essentielle préférée (si ce n’est pas le cas, mélangez quelques gouttes d’huile essentielle avec de la crème et appliquez-la sur du whisky, des poignets, des coudes), fermez les rideaux et restez immobile pendant 20 minutes. Fermez les yeux, concentrez-vous sur votre respiration et essayez de vous distraire de tout problème.

ÉTAPE 1. Douche de contraste

C'est pour les vraies héroïnes! Si votre zèle pour une procédure à part entière ne suffit pas, il vous suffit de faire deux choses: contrastez seulement les pieds (un excellent moyen de remonter le moral) et le visage (à la place, vous pouvez mettre une serviette imbibée d’eau glacée sur le visage). Il est également bon pour le linge du matin d'essuyer avec un glaçon et si cette glace est faite à partir d'une décoction à base de plantes, le résultat ne sera pas long à venir.

En général, le nombre de manipulations dépend uniquement de la quantité de temps libre!

Comment cacher les rides

Utilisez un agent de lissage du visage. Le sérum avec des pigments réfléchissants aidera à masquer les petites rides.

Des conseils! Pour suivre tout et ne pas essayer de porter la beauté au dernier moment en quelques minutes, exercez votre sens du temps. Réglez le chronomètre pendant 5 minutes, fermez les yeux et enregistrez mentalement ce temps. Après plusieurs séances d'entraînement, vous commencerez à vous sentir mieux et plus précis!

ÉTAPE 3. Masque capillaire

Les cheveux ont également souffert pendant la nuit et doivent être lavés au moins et appliqués sur votre masque préféré. Mais, s’il n’ya pas de masque, regardez dans le réfrigérateur: un masque composé d’un mélange d’huiles végétales (même une boisson non raffinée faite maison, et même une olive et même davantage), avec une cuillère de miel et de crème sure (ou kéfir rassis) est une excellente option. Après 20 minutes, vos cheveux vont briller! Il est important de bien rincer le masque avec un shampooing, sinon l'effet inverse sera obtenu.

ÉTAPE 4. Débarrassez-vous de l'excès

Donc, vous êtes revigorés, le masque est appliqué sur les cheveux, le visage est lavé et cuit à la vapeur - et ensuite? Nettoyage! Avez-vous du café moulu? Qu'en est-il de la farine d'avoine? Bran? Farine grossière ou farine? Tout ira bien! (pas nécessairement tout de suite). Nous appliquons tous les produits de la liste sur la peau humide préchauffée et massons doucement la peau du visage (ou du corps tout entier) par de légers mouvements circulaires. Laisser agir 10 minutes puis rincer. Grâce à ce massage, le flux sanguin dans la peau augmentera, l'oxygène enrichira le sang et vous donnera un éclat sain, et toutes les cellules de peau épluchées et mortes seront expulsées de votre joli visage (et pas seulement)!

ÉTAPE 4. Hydrater et nourrir la peau

Bien quoi? Vous souhaitez poursuivre nos traitements de mini-spa? Il reste un peu - faire un masque qui hydrate la peau, la nourrit, supprime le dessèchement et la léthargie. Et dans cette affaire, il n'y a pas de limite à la perfection, il y a beaucoup de masques. Mais il faut un effet instantané!

Il est important de noter que sous la douche, nous ne fabriquons pas de masques anti-œdémateux, nous les laisserons en dernier. Dans la salle de bain, nous visons à rafraîchir le teint:

* Un masque de proportions égales de miel, de protéines, de lait, de jus de citron et de son est très efficace, mais il ne vaut souvent pas la peine d'être utilisé, seulement si vous avez besoin d'un effet rapide. Vous pouvez l'appliquer dans la salle de bain pendant que vous vous douchez, la peau est juste vaporisée et prête à absorber toutes les choses utiles. Vous pouvez ainsi appliquer le masque immédiatement après le nettoyage et continuer à vous détendre davantage. Si vous avez peu de temps libre, alors 5 minutes suffiront, mais pour le meilleur effet, 15-20 minutes.

* Le visage peut être rafraîchi et revitalisé selon d'autres méthodes éprouvées mais plus douces. Le masque de jaune, toute huile végétale (à l'exception du tournesol en magasin) et le gruau fonctionnent parfaitement. Un masque de crème grasse (ou de crème sure) avec du jus de concombre aide également à la rééducation. Une autre option est le blanc d'oeuf cru et la pulpe de banane.

* S'il n'y a pas assez de temps et si vous souhaitez créer un masque séparé, appliquez le reste du masque sur le visage et, si vous avez encore de l'huile essentielle d'agrumes, quelques gouttes dans le masque dynamiseront la peau.

Alors, quel est le résultat de ces 20 minutes sous la douche? Êtes-vous égayé? Bien sur! Vos cheveux brillent, votre peau devient rose, elle est plus nette et plus douce. L'ambiance devrait être tout simplement géniale ou au moins déjà bonne!

"Vous-mères dites" ...

Les Yu-mamans connaissent bien le problème de la peau sèche et connaissent de nombreuses méthodes éprouvées d'hydratation et de nutrition de la peau du visage!

"... Je suis aussi sec. Il y a environ deux semaines, je me suis acheté de l'huile d'avocat, je la tache sur le stigmate, je suis heureuse en tant qu'éléphant, mon teint s'est amélioré, le gommage est parti tout de suite, sinon, il se décollait, horreur." (Remarque: cette option est également parfaite pour les cheveux - avec de l'huile d'avocat seule, vous pouvez hydrater et nourrir vos cheveux, votre visage, votre peau et votre corps).

«Les masques à la farine d’avoine aident bien, c’est mieux de préparer la farine d’avoine avec du lait tiède et sur le visage. Vous pouvez simplement rincer votre visage avec un bouillon à l'avoine. ”(Remarque: vous ne pouvez pas attendre que la farine d'avoine soit complètement sèche, puis le gommage doux se transforme doucement en un masque nourrissant. Tout cela peut être fait sous la douche, avec d'autres procédures de restauration).

"La nuit, prenez un peu de crème que vous utilisez et ajoutez de l'huile cosmétique, quelques gouttes." Note auteur - C’est un excellent moyen prophylactique, surtout si le temps est limité le matin. Ne soyez pas paresseux pour passer exactement 2 minutes sur ceci avant d'aller au lit et la peau vous remerciera beaucoup le matin. L'huile idéale est l'ylang-ylang, le patchouli, la sauge sclarée, la rose, la lavande).

“… J'avais aussi la peau sèche sur le corps après la grossesse. Ici, les filles ont fait l'éloge du gommage du café moulu et du cacao. J'ai généralement fabriqué du cacao en poudre, du café moulu, du sucre, de la crème sure, de l'huile d'olive et quelques autres huiles, qui étaient sur moi, et sur le corps réchauffé après une douche, la peau après cela est juste ahhhhhhhh. Je suis très reconnaissant aux filles pour ce conseil! Doux, délicat et pas du tout sec! Aujourd'hui, j'ai fait cette procédure dans les bains publics, classe! L'huile d'olive adoucit très bien la peau. " (Remarque: - Une autre option pour la nutrition et la purification dans une «bouteille». Cette procédure ne prendra pas plus de deux minutes pour un massage et dix minutes pour un repas).

Reposons-nous pendant 5 minutes maintenant. Buvez une tasse de thé vert ou une décoction de camomille, ce sont des diurétiques et ils commenceront déjà à traiter l'œdème - l'éternel compagnon d'un matin lourd ...

Dans la lutte contre ce problème, nous retournerons à la cuisine et recevrons ... des pommes de terre!

Pommes de terre miracles dans la lutte contre l'œdème!

Quoi, quoi, et chaque femme au foyer de la cuisine a des pommes de terre! Telle est la tradition russe. C'est la pomme de terre qui nous aidera à éliminer le gonflement. Pour certains, ils n'apparaissent que sur la peau autour des yeux, pour d'autres sur tout le visage. Utilisez des masques de pomme de terre à votre guise, le résultat sera quand même.

Il existe de nombreuses options pour les masques à base de pommes de terre, mais nous les diviserons en 2 types: beauté paresseuse et beauté énergique. Pour les paresseux, il suffit de râper la pomme de terre, d’appliquer une couche épaisse sur une serviette en lin, de l’envelopper, de la poser sur les yeux et de s’allonger ... Si vous avez 20 minutes - tant mieux! Mais 5 minutes suffisent aussi. Si vous souhaitez diversifier le menu - ajoutez quelques cuillerées à soupe de farine de blé et de lait aux pommes de terre râpées, vous pouvez ajouter de la crème sure, de l’olive ou du beurre ghee et appliquer sans serviette.

Le secret des modèles: Vous êtes-vous déjà demandé comment des modèles avec un rythme de vie aussi rapide réussissent à bien paraître? Le travail les oblige à assister à des événements nocturnes, et le matin, un autre casting important peut facilement être attribué. Le résultat est un manque de sommeil et un gonflement. Si les imperfections de la peau peuvent être masquées par un maquillage approprié, le gonflement des yeux peut tout gâcher. Ne pensez pas qu'ils ont tous des sérums miraculeux avec des nanoparticules d'aspect parfait, non. Le secret est simple: une crème pour les hémorroïdes! Oui, il est appliqué sur la peau autour des yeux. En raison de son action, cette crème élimine rapidement le gonflement et le visage est parfaitement reposé.

Les modèles ne sont pas les seuls à pouvoir partager leurs secrets, nos mères sont également très avisées en matière de beauté!

La question la plus importante: O EN AVEZ-VOUS L'ENFANT?

Bien sûr, si la cause d’une nuit blanche est un enfant malade, il est parfois difficile de trouver dix minutes, et même dans de tels moments, vous pensez rarement à vous-même. Mais, une belle mère est à la fois une mère énergique et confiante. Ainsi, toute procédure peut être réduite, le nombre de manipulations minimisé et simplifié. Le principal est d’avoir le désir et de comprendre qu’une apparence soignée n’est pas nécessairement le résultat de visites dans des salons de beauté dotés de procédures merveilleuses. Ce n'est que le désir de maman d'être soignée et la présence d'un certain ensemble de produits dans son réfrigérateur!

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